球员们也感觉到了这点,对魔鬼教练成刚的认识也渐渐发生了变化,从最初的被动接受训练开始向主动训练转变,加上形意拳“三体式”桩功对身体有良好恢复作用,大家的成绩很可观,体能都上了一个很大的台阶。
这天,赵无极开着车来了,让球员们从车上搬下来二十副绑腿,全部都是灌了铅的,军队特制的那种,这可是赵无极特意从周斌的部队上弄来的,看着这些绑腿,所有人都知道,下一个噩梦开始了。
“都给我听好了,从今天起,一个月内,除了基本的体能训练外,重点训练一项内容,大家先将绑腿绑好,每人一副,二十四小时不准脱下来,发现一次,直接开除,明白吗?”赵无极严肃的说道。
变态的训练对身体的好处大家都已经知道了,谁也不会再抵触更变态的训练,终归是对自己好啊,所有人都自觉的绑起了绑腿。
赵无极却让一大帮工作人员推进来许多钢架子,放在地上,每个球门大小,一溜排开,正面话了一个圆心,赵无极示意工作人员退场后,指着那些钢架子说道:“看到了吗,那就你们未来一个月训练的靶子,部队的狙击手都是打靶打出来的,足球就是你们的子弹,你们的任务很简单,二十米内将足球踢中圆心。”
众人倒吸一口凉气,二十米踢中圆心,圆心也就足球大小,这能行吗?真要是达到了这个水平,绝对是世界级球星了,想到这么干的好处,看到赵无极严肃的表情,大家知道,这基本没有回旋的余地了,练吧。
很快,赵无极让每个人画了线,标上距离点,五米算一个,十米算一个,十五米算一个,二十米又是一个,一共四个发球点,赵无极将大家召集在一起后,说道:“咱们可以先从五米位置开始训练,你们都有足球基础,而我什么都不懂,我和你们一起训练,如果我都能够做到,你们没理由做不到,做不到的,直接清除出球队,没有余地。”
说完,赵无极自己捡了不少球放在五米的位置,凝神静气,开始练球了,一开始根本找不着点,不是踢高了,就是踢飞了,慢慢的,终于找到了踢球的窍门,有了一些心得,踢起来也顺心多了。
其他人见赵无极亲自和大家一起训练,谁也不想丢了面子,还存着几分表现的心理,都训练起来,有几个水平较高的,命中圆心的几率还是可观的,但也做不到每一次都能够命中。
赵无极见捡球很麻烦,干脆让会所的服务员过来帮忙捡球,服务员都是美女,这么一来,更是激起了大家的表现欲望,训练更加用心了,旁边美女观看,不是的鼓掌加油,对于血气方刚的小伙子而言,绝对是致命的催化剂,想不用心都难。
看到大家拼命的劲头,赵无极没想到这无心的一个举动,居然收到了这么高的效果,乐得如此,自己也拼命训练去了,如果大家都做到了,最后自己做不到,那才是丢面子的事情。
一直到午饭时间,大家连续踢了三个小时,腿上又有灌铅的绑腿,每副二十公斤,确实将球员们累了个够呛,自由活动命令一下,都躺在地上,不断的捶打小腿,试图消除肌肉疲劳酸胀痛。
赵无极看到这一幕,大怒,喝道:“混账,练了那么久,难道你们没发现‘三体式’桩功对消除疲劳恢复体力有很大的帮助吗?这么躺在,只会增加疼痛,你们太让我失望了,一点悟性都没有?”
看着怒气冲冲离开的赵无极,大家一愣,相互看看,最后都站起来,忍者疼痛,练起了“三体式”桩功,刚开始的时候,感觉两个脚都在颤抖,站都站不稳,咬牙坚持了一会后,发现一股暖流在脚上流动,疼痛感渐渐消失了,众人大喜,更是忘我的修炼起来。
将身体的最后一丝体力都榨干,然后再修炼武功,这不仅有助于恢复体能,更对练功有很大的裨益,能够快速长功,这个道理赵无极当然懂,但这些球员们理解不够,经过这次事件后,大家发现了这一点,以后训练完就知道怎么做了。
站在会所里面喝着茶的赵无极看到这一幕,满意的暗自点头了,可教的人永远都是受欢迎的,如果这些球员无法理解赵无极的用心,赵无极才懒得费心在他们身上,人世间的事情,最终还是得靠自己嘛。
一个没有毅力,没有决心的人,怎么可能做成大事?
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